经历了怀胎十月的辛苦，新手妈妈又开始了新的旅程啦，看着怀里粉嘟嘟吃奶的宝宝，幸福感满满。但是伴随幸福感的，还有喂奶带来的乳房胀痛，乳头皲裂等等。
小编总结了八大母乳喂养的常见问题，来解答新手妈妈的疑问。
Q1
生理性乳胀太疼怎么缓解？
①频繁有效的排空乳汁：
尽量让宝宝多吸吮，假如碰到一些特殊情况，比如母婴分离、妈妈乳头凹陷导致宝宝无法吸吮，就需要妈妈们用手或者吸奶器等工具排出乳汁。
②冷敷乳房，缓解肿胀：
很多妈妈只知道热敷，其实一般在乳腺管通畅的情况下才会温敷（不是热敷），刺激射乳反射；当生理性肿胀的时候，热毛巾只会加重水肿的程度，排空乳汁后，可以冷敷（不要冰敷），土豆切薄片，或者卷心菜擀软了敷乳房，避开乳头和乳晕。
③拒绝“暴力开奶”：
过分的按摩会加重乳房的水肿，甚至可能会对乳腺组织造成伤害。
Q2
乳头皲裂怎么办？
①不要过分清洗，禁止用酒精清洗，乳头本身有油脂保护，过度清洗容易引起局部皮肤干燥甚至皲裂。
②哺乳前先挤出少量乳汁，使乳晕变软。
③确保宝宝含接姿势正确：大部分乳头皲裂都是由于不正确的喂奶姿势引起的，纠正宝宝吸吮的错误方法，让婴儿张大嘴，将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌只含乳头。
④不要让宝宝含着乳头睡觉。
⑤在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，可以起到保护作用，也有利于乳头皮肤的愈合。
⑥疼痛剧烈时，可用乳头护罩哺乳或用手移出乳汁。
⑦哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。
Q3
乳头有“小白膜”怎么办？
①先挤一点乳汁，观察“小白膜”有没有堵住出乳孔，如果没有，可以慢慢用醋软化表皮，等待自然脱落。
②假如“小白膜”把乳孔堵住，乳房对应的区域很快就会有硬结出现，需要立即处理，先尝试给宝宝喂奶，因为舌头的吸力最强，哺乳时可让宝宝的下巴对着硬结，如果能吸通就不用去医院了。
③假如因为各种原因不能给宝宝喂奶，也可以尝试手排奶，靠乳汁的压力将“小白膜”冲开。
如果上面的方法都失败，建议尽快到就近医院做乳腺疏通。淤积的乳汁是细菌最好的培养基，容易引起急性乳腺炎。
Q4
母乳喝不完可以存放多久？
PS：母乳从冷冻里取出之后可以用温水慢慢的加热，不可以使用微波炉，也不要煮沸。从冰箱里拿出来解冻之后，假如没有喝完，也不能重新再放回冷冻室。
Q5
使用吸奶器有什么注意事项吗？
使用时不应该感到疼痛，一侧乳房使用3~5分钟换另一侧，反复进行，持续使用时间以10~15分钟为宜，两侧总时间不超过20分钟，避免过度负压对乳头造成伤害。乳房有问题（如堵奶）时一般吸奶器使用无效，不建议使用。
Q6
天气热，喝母乳的宝宝需要额外喝水吗？
不需要，宝宝喝水以后，相对摄入母乳就会变少，长此以往，宝宝的生长发育可能受到影响。如果母乳充足，新生儿建议纯母乳喂养，母乳中含有充足的水分，也包含大部分营养，足够宝宝的需要量。
Q7
想给孩子断奶，但听说很疼，怎么办？
不要今天还是正常喂孩子，明天就突然不喂奶了，悬崖式断奶很容易乳汁淤积，严重时可能造成乳腺炎；慢慢拉长两次哺乳时间间隔，减少每日哺乳次数，逐步温和断奶，乳房舒适程度会提高很多。
Q8
感冒还可以哺乳吗？会传染给宝宝吗？
可以哺乳，母亲感冒后体内产生抗体，抗体会进入乳汁保护婴儿，因此获得被动免疫。
来源：张家港妇幼保健
